Árbol de Navidad

Alejandro nos ha propuesto hacer un árbol de Navidad diferente y junto con Marta nos hemos puesto enseguida manos a la obra pues nos ha parecido una idea estupenda.

Una escapada a Sète

Wayne Dyer

Recientemente he conocido a Wayne Dyer, gracias a mi amiga Josie, que nos invitó a ver una película suya llamada “El cambio”, y  a comentarla con un grupo de amigas. La película, que recomiendo, especialmente a personas adultas, trata de cómo ser la persona que quieres ser, y así encontrar la felicidad.

Dyer es un escritor estadounidense de libros de autoayuda. Cree en las posibilidades de desarrollo de la persona más allá de "la normalidad", para llegar a desarrollar todas nuestras potencialidades como seres humanos y ser personas "sin límites". Es psicoterapeuta y doctor en psicología. Colabora con muchos periódicos y da conferencias en todo USA. Aparece regularmente en programas de TV y radio americanas.

Algunas de sus frases:

• Cuando bailas, tu objetivo no es ir a un lugar determinado de la pista. Es disfrutar cada paso del camino.
• El progreso y el desarrollo son imposibles si uno sigue haciendo las cosas tal y como siempre las ha hecho.
• Si crees totalmente en ti mismo no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.
• En verdad no puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas.
• Somos aquello en lo que creemos.
• La catástrofe que tanto te preocupa a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que fue en tu imaginación.

Real como la vida misma.

¿Tienes 2 minutos para reflexionar? Pues mira este vídeo espiritual. Te gustará!:

http://www.youtube.com/watch?v=WcravEG2ATE&feature=player_embedded

Pianista ciego y con síndrome Down

Mirarle las manos cuando saluda ¡¡¡Esos dedos tienen vida propia...!!!
Ver y escuchar a este gran pianista, interpretando "Campanella" del genial violinista genovés: Nicollo Paganini, según la transcripción para piano de otro Grande: el húngaro Franz Lizt, es sencillamente maravilloso. La obra (dificilísima de ejecutar, máxime teniendo en cuenta que fue transcripta por el pianista más virtuoso de todos los tiempos) dura unos 6 minutos y el aplauso casi 3 y está cortado.
Nota.- Se dice que Lizt alcanzaba dos octavas del piano con cada una de sus manos.

"Sonríe y Crece"

"Everyone smiles in the same language"

Gracias a Alejandro tuve la oportunidad de conocer la asociación "Sonríe y Crece”, formada por 11 jóvenes que van los veranos a Republica Dominicana a colaborar con un centro de nutrición, organizar unas colonias de verano y lo que me pareció aun más importante: dar formación a monitores de su país para que tenga continuidad su educación durante todo el invierno.
Tienen muchos proyectos de futuro, se les ve llenos de ilusión y necesitan de nuestra colaboración económica o en tiempo, ropa, medicinas...
Su Web es:   www.sonrieycrece.es

Aleluya de Händel

Mi amiga Gloria me ha mandado un v´ideo muy gracioso.

Un grupo de estudiantes actuando como monjes con voto de silencio "cantando" los coros del aleluya de Händel.

Al que se le ocurrió es una persona brillante.

 http://voxvocispublicus.homestead.com/Index.html (2.58')

Elecciones

Como se acercan las elecciones, creo que es interesante ver estos vídeos:

En el primero nos explican porqué es importante no dejar de votar, ni votar en blanco:
http://www.youtube.com/watch?v=SSVdxdANfPI (2')

Y en el segundo vemos  a una diputada de un partido minoritario que nos demuestra que hay políticos con convicciones, que no quieren tener privilegios sino que buscan el bien común: 

La chispa de Einstein en 8 relatos

Albert Einstein (1879-1955), Premio Nobel de Física en 1921, gozó de una rapidez mental propia de un genial humorista

*1*
Un periodista le preguntó a Einstein:
- '¿Me puede Ud. explicar la Ley de la Relatividad?'
Y Einstein le contestó:
- '¿Me puede Ud. explicar cómo se fríe un huevo?'
El periodista lo miró extrañado y le contesta:
- 'Pues, sí, sí que puedo'.
A lo cual Einstein replicó:
- 'Bueno, pues hágalo, pero imaginando que yo no sé lo que es un huevo, ni una sartén, ni el aceite, ni el fuego'.

 *2*
 Durante el nazismo Einstein, a causa de ser judío, debió de soportar una guerra en su contra urdida con el fin de desprestigiar sus investigaciones. Uno de estos intentos se dio cuando se compilaron las opiniones de 100 científicos que contradecían las de Einstein, editadas en un libro llamado 'Cien autores en contra de Einstein'.
A esto Einstein respondió:
-'¿Por qué cien? Si estuviese errado haría falta solo uno'.

*3*
 En una conferencia que Einstein dio en un Colegio de Francia, el escritor francés Paul Valery le preguntó:
- 'Profesor Einstein, cuando tiene una idea original, ¿qué hace? ¿La anota en un cuaderno o en una hoja suelta?'
A lo que Einstein respondió:
-'Cuando tengo una idea original no se me olvida'.

 *4*
 Einstein tuvo tres nacionalidades: alemana, suiza y estadounidense. Al final de su vida, un periodista le preguntó qué posibles repercusiones habían tenido sobre su fama estos cambios.
Einstein respondió:
- 'Si mis teorías hubieran resultado falsas, los estadounidenses dirían que yo era un físico suizo; los suizos que era un científico alemán; y los alemanes que era un astrónomo judío'.

 *5*

En 1919, Einstein fue invitado por el inglés lord Haldane a compartir una velada con diferentes personalidades. Entre éstas había un aristócrata muy interesado en los trabajos del físico. Tras una larga conversación, el inglés explicó a Einstein que había perdido recientemente a su mayordomo y que aún no había encontrado un sustituto.
- 'La raya del pantalón la he tenido que hacer yo mismo, y el planchado me ha costado casi dos horas'.
A lo que Einstein comentó:
-'Me lo va a decir a mí. ¿Ve usted estas arrugas de mi pantalón? Pues he tardado casi cinco años en conseguirlas.'

 *6*
 En una reunión social Marilyn Monroe se cruzó con Albert Einstein y ella le sugirió lo siguiente:
-'Qué dice profesor, ¿deberíamos casarnos y tener un hijo juntos? ¿Se imagina un bebé con mi belleza y su inteligencia?'.
Einstein muy seriamente le respondió:
- 'Desafortunadamente temo que el experimento salga a la inversa y terminemos con un hijo con mi belleza y su inteligencia'.

 *7*
 Se cuenta que en una reunión social Einstein coincidió con el actor Charles Chaplin. En el transcurso de la conversación, Einstein le dijo a Chaplin:
-'Lo que he admirado siempre de usted es que su arte es universal; todo el mundo le comprende y le admira'.
A lo que Chaplin respondió:
-'Lo suyo es mucho más digno de respeto: todo el mundo lo admira y prácticamente nadie lo comprende'.

*8*
 Y por último uno de los chistes favoritos que Einstein relatara en reuniones con políticos y científicos.

Se cuenta que en los años 20 cuando Albert Einstein empezaba a ser conocido por su Teoría de la Relatividad, era con frecuencia solicitado por las universidades para dar conferencias. Dado que no le gustaba conducir y sin embargo el coche le resultaba muy cómodo para sus desplazamientos, contrató los servicios de un chofer.
Después de varios días de viaje, Einstein le comentó al chofer lo aburrido que era repetir lo mismo una y otra vez.
- 'Si quiere -le dijo el chofer- lo puedo sustituir por una noche. He oído su conferencia tantas veces que la puedo recitar palabra por palabra.'
Einstein estuvo de acuerdo y antes de llegar al siguiente lugar, intercambiaron sus ropas y Einstein se puso al volante.
Llegaron a la sala donde se iba a celebrar la conferencia y como ninguno de los académicos presentes conocía a Einstein, no se descubrió la farsa. El chofer expuso la conferencia que había oído repetir tantas veces a Einstein.
Al final, un profesor en la audiencia le hizo una pregunta. El chofer no tenía ni idea de cuál podía ser la respuesta, sin embargo tuvo una chispa de inspiración y le contestó:
- 'La pregunta que me hace es tan sencilla que dejaré que se la responda la persona que se encuentra al final de la sala..., que es mi chofer'.

Los obstáculos en nuestro camino

 

   Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Entonces se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca.

   Algunos de los comerciantes más adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron una vuelta. Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero nadie hizo nada para sacar la piedra grande del camino.

   Entonces un campesino pasó llevando una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el campesino puso su carga en el suelo y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, lo logró.

   Mientras recogía su carga de vegetales, notó una cartera en el suelo, justo donde había estado la roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que quitara la piedra del camino.

   El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron.

 

   CADA OBSTÁCULO ES UNA OPORTUNIDAD PARA MEJORAR TU VIDA.

Los niños lo tienen muy claro

Vídeo de 2 minutos

Gestión emocional de equipos

Sport Cultura Barcelona organizó una conferencia muy interesante en el Círculo Ecuestre sobre gestión emocional de equipos. La impartió Inma Puig, psicóloga clínica, profesora de Esade, motivadora de equipos  y especializada en empresa familiar y en deportistas de élite.

Nos dijo de antemano que no nos diría nada nuevo que no supiéramos, pero recordaríamos cosas básicas que a veces olvidamos y son imprescindibles, como las que cito a continuación:

El 50% de las cosas que ocurren en un equipo de trabajo se ven y otro 50% ni se ven, ni se hablan ni se pueden modificar.

En gestión de equipos es fundamental pensar juntos, esto nos llevará a entender mejor y así podremos ver el otro 50%.

Entender sobre personas permite anticiparse, que es la mejor herramienta para la gestión.

Para entender a las personas hay dos caminos:

1.    Uno corto y difícil, que es ponerse en el lugar del otro.

2.   Uno fácil: “seguir la anatomía”, es decir, como tenemos 2 orejas y una boca, debemos escuchar el doble de lo que hablemos, lo que nos dicen las personas y lo que “no nos dicen”…

Experiencias en hospital rural y en otro de la ciudad de Budapest confirmaron que los pacientes que eran tratados de forma humana y cercana en el hospital rural se curaban mucho antes que los del gran hospital de ciudad a pesar de que este tuviera un gran equipo de médicos rodeados de aprendices pero carecía de comunicación con el enfermo.

También comprobaron cómo mejoraban los enfermos de los lugares en que los médicos eran bien tratados por iniciativa del Dr. Balint, médico húngaro.

Este "método Balint" : "cuidar a los cuidadores", también se utilizó con grupos de maestros y profesionales que trabajaban con personas: directores de recursos humanos, entrenadores…

La medicina, la empresa y el deporte tienen una lógica común en lo que se refiere a gestión de personas. Hay médicos que trabajan con enfermedades y otros con enfermos. Hay empresarios que trabajan en un negocio y otros con personas que hacen un negocio…

Son cosa que "sabemos pero que no sabemos" que muchas veces no tenemos presentes. “Haciendo pequeñas cosas que tenemos cerca, podemos llegar muy lejos”.

“Cuidar” es una palabra en desuso. No tiene opuesto, sería deteriorar.

Cuidar a las personas es una inversión, no un gasto. Los resultados llegan si se cuidan a las personas.

Cuidar es escuchar, es reconocer, es prestar atención, es interesarse…Genera dinámicas positivas.

Los psicólogos que estaban en primera línea de combate descubrieron que si se trataba bien a los soldados heridos y a los soldados muertos, los soldados que luchaban se implicaban más. Hay un corporativismo inconsciente colectivo.

Una vez cubiertas las necesidades básicas, preferimos sentirnos “queridos” que “pagados”. Necesitamos de los demás.

Es tan importante saber lo que hay que hacer como lo que no hay que hacer: no humillar, ridiculizar, no hacer agravios comparativos…Hay profesionales de la desmotivación escondidos en las empresas.

En un grupo de trabajo hay momentos de todo tipo: alegres, tristes, de conflictos…Se barajan muchos sentimientos.Cuando alguien señala un conflicto suele ser porque se ha producido un desequilibrio. Siempre hay un perjudicado y otros que se benefician. Hay que escuchar al que lo señala (es el 50%de casas que no se ven…).

Si una persona no se “deja cuidar” es importante hacer un buen diagnóstico: qué hay detrás de este problema. Muchas veces las personas hacen las cosas mal porque es la única manera de llamar la atención.

En casos de conflicto con una persona he de pensar: ¿qué me une a esta persona?, ¿qué me separa de esta persona? Y decidir si quiero tener con esta persona una relación que me una o que me separe.

Cuando un equipo es capaz de convertir las preocupaciones (abstracto) en problemas (concreto) quiere decir que tiene futuro. Hemos de poner datos a lo que sucede y buscar soluciones. Las personas que tienen éxito son las que son capaces de resolver los problemas, pues problemas surgen en todos los equipos.

Después de un éxito surge el “síndrome del %”. Todo el mundo acostumbra a adjudicarse una parte mayor de la que le corresponde de ese éxito. Es una tendencia natural. El éxito tiene muchos padres y el fracaso es huérfano.

El éxito tiene sus riesgos. Puede ocurrir que se produzca una competición interna dentro del equipo pues lo que unía para competir con los de fuera ya está conseguido.

A partir de un éxito todo es diferente, el lenguaje que se utiliza, el trato que se recibe…El éxito tiene un efecto anestésico y no podemos quedarnos igual. Lo importante es saber qué hay que cambiar y qué no. Puede pasar que después de un éxito uno se sienta vacío.

Cada persona de un equipo tiene un talento propio y un contratalento que boicotea el propio talento. Hemos de encontrar un equilibrio entre ambos. Tenemos una gran capacidad de hacer las cosas bien y también mal. Dependemos mucho de la “mirada del otro”. Se ha comprobado que si creen en nosotros y nos tratan con confianza avanzamos mucho más.

Cuanto más difícil es una situación, más se han de atender a las personas. Es cuando están más dolidas.

De la misma forma que cada cuadro tiene una distancia óptima para ser apreciado, cada persona necesita una distancia con respecto a nosotros.

Es importante saber que “el código lo marco yo”, es decir nosotros tenemos que llevar la iniciativa de las respuestas. Por ejemplo: si recibo un puñetazo, mi reacción inconsciente es devolver otro puñetazo, pero antes de hacerlo debo pensar si lo que quiero es tener una relación a puñetazos con esta persona. Si no es así, no le devuelvo el puñetazo. “El código lo marco yo”.

Cuanto más das, más posibilidad tienes de recibir.

En un equipo debe haber diferentes personas: el “genial” y el “trabajador”… y todos deben reconocer al otro como imprescindible.

Según las culturas reaccionamos de forma diferente ante un mismo hecho. Por ejemplo ante el rechazo que genera en un niño pequeño la primera papilla…

-       ­          una madre “latina” diría: “si no comes te voy a matar”.

-                           una madre “sajona” diría: “si no comes te vas a morir”.

-                     una madre “nipona” o “judía”: “si no comes me voy a morir”. Es la más pesada de llevar. Hay  culpa. Dicen que en Japón suben las madres a buscar el diploma de sus hijos en la Universidad.

Es importante estimular la creatividad y permitir que la gente se equivoque. 

El diálogo con la trascendencia

En una reunión de primos, Javier Mel·loni nos hizo estas reflexiones:

“RELIGIÓN” tiene  3 significados etimológicos:

“RE-LIGARE”: crear lazos con Dios, inseparablemente con la comunidad humana y con el mundo. Toda religión tiene espacios sagrados, tiempos sagrados, normas de alimentación…Es una manera de estar en el mundo.

“RE-LEGERE”: Interpretar. La vida humana es un misterio. Tenemos interrogantes. Es una forma de interpretar la vida, la muerte, el amor, las presencias, las ausencias…Leer el misterio de nuestra existencia.

“RE-ELIGERE”: Es una elección continua. Un acto de libertad. Nos hace crecer en la medida que nos da libertad y sentido. No nos somete, sino que nos apuntamos o nos desapuntamos. La interpretación no es fija, es dinámica, el RE inicial nos indica dinamismo, innovación, cada generación, cada persona…

En Occidente (Cataluña es una de las zonas más secularizadas del mundo) hay crisis de una determinada religión, de una determinada imagen de Dios (barbas, mirada omnipresente…), de un determinado lenguaje, pero hay búsqueda de una dimensión espiritual.

Espiritualidad no es lo mismo que religión. La religión da espiritualidad pero no siempre. Hay gente que busca espiritualidad sin religión.

Buscar espiritualidad a través de una religión tiene la  ventaja  de que ya están definidos los espacios, los tiempos…pero el inconveniente de que muchas veces es algo tan establecido que le quita agilidad y puede ser más rígido.

Podemos optar por continuar con lo recibido y cambiarlo desde dentro o cambiar de barca y buscar por otro lugar.

Releer el  Evangelio con claves universales.

Lo que hace una experiencia humana, profundamente espiritual y religiosa, es sentirse que formamos parte del mundo y estamos invitados a participar. La vida es un don, un regalo. Este regalo ha estado posibilitado por un TÚ, alguien que es la prolongación de uno mismo, la plenitud de lo que somos y estamos invitados a ser. Un padre, un hermano, un amigo. Otras tradiciones no lo nombran. Tener conciencia de esta presencia baña a la persona en confianza, serenidad, alegría. La vida no empieza ni acaba en mí. Hay una luz de la que venimos y  a la que vamos.

Debemos formar una conciencia ética: debemos repartir los espacios comunes, los tiempos comunes. Se demuestra en la finura en el trato con los demás. Reconocer las necesidades de los otros. La mirada profética ha denunciado las concesiones de cualquier sociedad. Todas las religiones son un revulsivo ético y recuerdan las necesidades de los otros:

Las religiones orientales priorizan la ARMONÍA INTERIOR porque si  estás bien podrás estar por los demás, mientras que  la tradición judía-islámico-cristiana prioriza HAZ EL BIEN y así tú estarás bien.

Hay tres parámetros que pueden ser  mínimos y también máximos que definen un camino:

1. Encontrar tiempos y espacios de interiorización. Aunque sean 5’ diarios para decir 3 palabras:

GRACIAS. El corazón se relaja, repasamos las vivencias del día, las comidas, las informaciones, lecturas…

PERDÓN: Completa lo que de mí ha quedado incompleto, soy limitado, egoísta, perezoso…

AQUÍ ESTOY de nuevo para amar. Para servir.

Esto nos creará un estado de presencia, de serenidad. Son pautas para todo ser humano. Si tiene un TÚ, mejor, pero puede servir para todos.

2. Tener un estado de conciencia permanente... Hacer las cosas plenamente. Esto nos hace trascender el EGO. 

Cada instante es un sí que te ayuda a darte. En Él somos, nos movemos y existimos.

3. La comunicación: las cosas que se comunican no quedan colapsadas en la pareja, amigos…la palabra circula (Misa). Me confronto al otro, no imagino cómo piensa y siente. Se produce la sanación en el encuentro con el otro. Además si se produce el encuentro en un clima religioso, es mejor (se bajan las defensas)

La naturaleza no está de entrada en nuestra cultura. Pagano significaba = campesino. El cristianismo tradicionalmente se asociaba a las ciudades, a los ilustrados frente a las supersticiones del campo.

La ecología no es sólo una moda, es también una alerta.

Hay otras religiones que hablan de lo mismo. ¿Por qué no conocerlas? Es lo mismo que ocurre con las lenguas. Nacemos en un país con una lengua determinada que nos enseñan y con ella podemos hablar de todo. Pero no es la única forma de hablar, con otra lengua también se puede hablar de todo.

El punto de partida es que Dios es AMOR. Una llama es llama e ilumina al mismo tiempo que es llama. Dios es amor y nos está amando todo el tiempo. Debemos tener un modo de vivir que ayude a los demás a ser más.

Hay una gran parte oscura en el mundo. Hasta ahora nos han transmitido un lenguaje de castigo, de amenaza. Actualmente esto no nos ayuda.

¿Cómo encontrar caminos recurriendo a la tradición y a la sensibilidad actual?

Las religiones son grandes modelos pedagógicos: Nos dan  momentos de reflexión (misa, rosario…), textos que nos iluminan, pautas de reflexión, crean comunidad…ya lo tienen establecido.

Jesucristo se “cargó” la religión de su tiempo.

Vivimos un tiempo con un ritmo muy acelerado y con unas preguntas que no están en los textos: temas familiares, éticos…

Estamos en un momento nuevo, debemos trabajar con honestidad aunque vayamos con el acierto-error. A mucha gente esto le provoca temor. Hay que confiar que esa búsqueda nos llevará a Dios.

Sólo deberemos responder ante Dios de nuestra honestidad.

Debemos ir avanzando y “soltando” lo que no nos ayude. Tenemos  trabajo.

A los jóvenes debemos darles herramientas para que perciban que  nuestra constitución es espiritual, que la sociedad no está fuera de Dios, aunque no le pongamos nombre. El niño, el adolescente se juega algo muy importante de la persona. Despertar el gusto por la interioridad. Inspiramos, estamos recibiendo la vida.

Habrá épocas que no lo utilizarán, pero en otros momentos de duda, de fracasos les irá bien.

Enseñarles a salir de uno mismo, de no ser arbitrarios, enseñarles a agradecer, ya que es una de las actitudes mejores de la vida.

Aunque no tengas o no nombres un TÚ, puedes tener una religiosidad igualmente plena.

A lo largo de nuestra vida pasamos momentos de oscuridad, de luces cortas, de luces largas… Todos estamos llamados a ser místicos.

Lo importante es saber cada cual:

1. ¿Qué me nutre personalmente? Lecturas…Debemos irnos cultivando para crecer.
2. ¿Qué me nutre como comunidad? Hay épocas de la vida que se comparte más. Debemos compartir con personas que nos estimulen, que no sea una experiencia frustrante.

Hemos de tener mucha libertad, no crearnos culpabilidades.